1. Millisesse voodisse beebi sobib?Häll valitakse üldjuhul lapse vanuse järgi ning üldjuhul on hällid ja hällid.Häll sobib äsja sündinud beebidele ja selline voodi kaitseb last hästi.Kuid kui laps järk-järgult suureks kasvab, on ka voodi kõvadus erinev.Peale beebiperioodi saab lapsele valida veidi kõvema voodi.Turul on palju erinevaid lastevoodeid.Laste voodid peavad olema keemiliselt saastatud.Keskkonnasõbralikud ja tervislikud voodid on lastele eluliselt tähtsad.Ka lastevoodite disain on erinev, sest lastele meeldib roomata ja meeldib näksida.Seetõttu on beebivoodit ostes kõige parem valida puidust voodi ja see on selline palk, mida ei värvita ega värvita.Tähelepanu vajavad ka muud võrevoodiga seotud ohud.Lapse voodit valides peame pöörama tähelepanu selle turvalisusele ja olema eriti ettevaatlikud stiili kujundamisel.Näiteks voodiäärte piirded, padjapadjad jms on kõik teemad, millele tuleks tähelepanu pöörata, et lapsed ei oleks liiga ulakad ja ei tekitaks asjatut kahju.2. Laste halva une põhjused.Keskkonnategurid.Vanemate ajakava ja elamisharjumused on lastega tihedalt seotud.On tavaline, et täiskasvanutel on ebaregulaarne ajakava või nad ei paku puhkamiseks sobivat magamiskeskkonda ning liiga mürarikkad keskkonnahelid võivad põhjustada lastel unehäireid.Isiksuse tegurid, mõne lapse loomulik temperament on tundlikum või emotsionaalselt kõrge, kui laps vajab lohutust või turvatunnet, peaksid vanemad andma selle kõigest jõust, et aidata lapsel tuju stabiliseerida, siis loomulikust temperamendist tingitud unehäired saab aeglaselt leevendada.Kui vajadused ei ole rahuldatud, peaksid vanemad initsiatiivi kontrollima, kas unehäired tulenevad põhivajadustest, nagu nälg ja märjad mähkmed.Samuti peaksid vanemad tegema eelnevalt piisavalt kodutööd, et valida lapse toidukoguse ja mähkmete jaoks sobivaim toode.3. Väikelaste uneaeg Uneaja pikkus varieerub sõltuvalt vanusest.Täiskuu all sündinud vastsündinud peavad kogu aeg magama või poolunes, välja arvatud rinnaga toitmine;4 kuu vanused lapsed vajavad 16-18 tundi und päevas;lapsed vanuses 8 kuud kuni 1 aastat vajavad 15-16 tundi päevas und;kooliealised lapsed vajavad 10 tundi und päevas;teismelised vajavad ööpäevas 9 tundi und ja pärast 20. eluaastat piisab 8 tunnist unest päevas.Muidugi tuleb siin välja tuua see, et uneajas on suured individuaalsed erinevused.Mõned inimesed vajavad 10 tundi ja mõned inimesed ainult 5 tundi päevas.Edison, kuulus Ameerika leiutaja, magab vaid 4–5 tundi ööpäevas, olles endiselt täis energiat ja tegi oma elu jooksul inimkonna jaoks üle kahe tuhande leiutise.Millised on väikelaste unehäired?1. Raskused uinumisel või häiritud uni.Esimene tähendab, et laps ei saa magama jääda, teine aga seda, et laps ei maga sügavalt või ärkab kergesti.Mida vanem, seda lähedasem on unehäirete vorm täiskasvanutele.Seetõttu ärge ülemäära narrige ega hirmutage oma last enne magamaminekut ning laske samal ajal lapsel välja kujuneda regulaarne magamisharjumus.2. Une rotatsioon: neurodevelopmentaalne ebaõnnestumine.Lapsed pöörlevad magamise ajal alati 360 kraadi, mis on ka suur takistus imikute und.Värsked emad kurdavad alati, et kui laps magab, siis ta magab sellel küljel, aga ärgates ei tea, kuhu poole pead pöörata.Nad ei tea, mitu korda aidata tal kohaneda.Direktor Liu ütles, et imikute ja väikelaste pöörlemine une ajal on peamiselt tingitud imikute ja väikelaste neuroloogilisest arengust.3. Mõned lapsed karjuvad ootamatult magades.Põhjuseks võib olla see, et nad on päeval hirmul või näevad magamise ajal unenägusid.Kui see juhtub kogemata, on see ainult füüsilistel põhjustel, nii et ema ei pea muretsema.Kuid kui selliseid unehäireid esineb sageli, on selle põhjuseks tõenäoliselt patoloogilised põhjused ja emad peaksid viima oma lapsed haiglasse kontrolli.Kuidas kujundada lastele häid magamisharjumusi 1. Kontrollige tulesid.Lapsed saavad magama jäämiseks valguse välja lülitada.Kui vanemad on mures, võivad nad öölambi põlema panna.Eksperdid juhivad tähelepanu, et umbes 3-4 kuu vanuselt eritab laps melatoniini rohkem.Kui ruumis on liiga palju valgust, ei suuda see melatoniini eritada., Lihtne on hästi magada.2. Enne magamaminekut vannis.Parim aeg last vannis aidata on 1-2 tundi enne magamaminekut.See võib aidata lihastel lõõgastuda.Vanni ajal saate lapsega füüsiliselt suhelda, tema käsi ja jalgu veidi masseerida ning aidata tal pärast vanni pühkida.Lotion võib aidata magada.3. Reguleerige temperatuuri.Lapse ainevahetus kiireneb järk-järgult 2-3 kuuga või on piima süües kerge kuuma karta.Kui magamisruum on lämbe, on lihtne hästi magada, nii et vanemad saavad sisse lülitada mõõduka õhukonditsioneeri, mille temperatuur on umbes 24-26°C.Kui kardad, et laps hakkab külmetama, võid ta katta õhukese tekiga või kanda õhukest pikka varrukat.Loomulikult on iga lapse kehaehitus erinev, seega on sobiv temperatuur inimeseti erinev ning lapse käed-jalad ei külme.
Postitusaeg: 12.10.2020